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소화가 잘 안될때.

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먼저 GP에 한번 가보면 좋을 것 같네요. 소화불량이 너무 자주 있어서. 그리고 인터넷에서 소화에 도움되는 것들을 좀 찾아봤어요. 소화불량에 좋은 음식: http://kdaq.empas.com/qna/view.html?n=6052090 소화불량에 좋은 음식(체형별로): http:...

성경공부 Check list

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다음처럼 Bible student와 함께 공부하기 위해 준비한 필요 사항들을 체크리스트로 만들어 보았다 양과 함께 발표할 소감을 쎃는가? 문제지는 프린트 되었는가? 중점적으로 심을 한 말씀을 정했는가?

IKEA에서 PAX로 신발장 만들기

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영국에서 살다 보니 IKEA를 많이 이용하게 된다. 의외로 괜찮은 물건들이 꽤 싸다. 쓸만하고. 이번에는 PAX wardrobe 시리즈로 신발장을 만들어보려고 한다. 사실 내가 이런 거 만드는 거 좋아하거든. 701.216.35, PAX shelf, Black-brown 50x5...

Dell Inspirion 1300 battery

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보니까 ebay가 제일 싸다. dell 1300 battery로 검색하면 다나와요. 보통 Hong kong이나 china에서 오늘 걸로, 33파운드 정도면 살 수 있음.

Swimming for health

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건강에 적신호가 오기 시작했다. 조금만 일이 있어도 다음날 드러눕고, 크리스마스 휴일 내내 넘 피곤했다. 제대로 쉰 것 같지도 않고. 겔겔겔 누워있기나 하고. 양마가 목자님, 안나 사모님들께서 오셔서 수영을 계속 하라고 encourage 하셨는데, 하나님의 방향 인 것 같다. 수영...